1. 실내에서 미세먼지 줄이기
공기청정기 사용: HEPA 필터가 장착된 제품 사용.
환기 타이밍 조절: 미세먼지 농도가 낮은 시간(보통 오전 11시 전후)에 짧게 환기.
젖은 걸레질: 먼지를 날리지 않게 바닥과 가구를 물걸레로 청소.
화분 배치: 산세베리아, 스파티필름 등 공기정화 식물 사용.
2. 개인 보호
KF80~94 마스크 착용: 외출 시 반드시 착용.
외출 후 세안 및 코 세척: 미세먼지 잔여물 제거.
의류 털기 및 실내 오염 방지: 외출복은 실내에 오래 두지 않기.
3. 생활 습관 개선
자동차 대신 대중교통 이용: 배출가스 줄이기.
에너지 절약: 전기, 난방 사용 줄여서 간접적으로 대기오염 줄이기.
금연: 실내 공기질 악화의 주범 중 하나.
4. 정부 및 지역 참여
미세먼지 예보 확인: ‘에어코리아’ 또는 날씨 앱 활용.
친환경 정책 참여: 나무 심기, 자전거 타기 등.
☆실내 공기정화 식물 추천(NASA 선정기준 포함)
산세베리아: 공기 중 이산화탄소와 포름알데히드를 제거하고, 밤에도 산소를 내뿜습니다. 관리가 아주 쉬워요.
스파티필럼: 곰팡이와 포름알데히드를 정화해줍니다. 반그늘에서도 잘 자라고 꽃도 예쁩니다.
아레카야자: 암모니아와 벤젠을 제거하고 실내 습도를 유지하는 데 도움을 줍니다.
고무나무: 독성 물질을 정화하고 먼지를 잘 흡수합니다. 넓은 잎이 특징입니다.
팔손이: 톨루엔과 포름알데히드를 제거하며, 한국 실내 환경에 잘 맞습니다.
●팁: 화분은 너무 많지 않게, 1~2개만 두고 주기적으로 잎 닦아주는 것이 효과적입니다.
☆미세먼지 차단 마스크 추천
KF80 마스크: 미세먼지가 '나쁨' 수준일 때 사용하기 좋습니다. 숨쉬기 편합니다.
KF94 마스크: 초미세먼지가 심한 날이나 장시간 외출 시 사용하면 좋습니다. 차단력이 높습니다.